🚶‍♀️✨ 足の残りってご存知ですか？

熊本市の整体院、エウーゴです！

前回に引き続き、歩行のお話です。ひねりの動作に続いて、もう一つの大切なポイント、「足の残り」についてお伝えしますよ！👣

歩くって当たり前だけど、実は足を前に出すためには、逆の足がしっかり後ろに伸びないとダメなんです。それが「足の残り」！これができるかどうかで、歩き方がぐんと変わるんですよ。

でもね、気づかぬ間に「足の残り」が少なくなっていることってあるんです。歩いているうちに歩幅が狭くなり、まるでペンギンみたいに小さな歩き方に…。そんな経験ありませんか？

今日からぜひ、歩くときに足を後ろにしっかり残しながら歩いてみてください！🚀足の残りを意識することで、歩き方のバランスが整い、身体も楽に動くようになりますよ。

歩くってこんなにも奥深いんですね！ぜひ試してみてください🌟

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